No invalides tus emociones: identificalas , sentilas, perdonalas, procesalas, transformalas …
¿Cómo?
Bueno , primero lo obvio :Unite a aprendiendo a ser , je,je
Segundo , atendé a los eventos ( sobre todo los de pago) -Sigo de chistecito, perdón
Ahora si me pongo seria:
En Aprendiendo a Ser tenemos distintas actividades y métodos con iguales objetivos, en este caso seria : Vivir en la tierra como en el cielo.
Parece una locura, ¿no?
Si, sobre todo porque tenemos unas ideas pre-formadas del cielo y de la tierra que nos hacen creer que eso no es posible.
Inclusive tenemos ideas pre-formadas de la frase " en la tierra como en el cielo".
Y a menudo no solo parece un imposible, sino un absurdo pero, como te decía ,en Aprendiendo a Ser hemos encontrado caminos para vivir en paz procesando las emociones.
En mi caso, quizás porque fue ese mi camino, he desarrollado un método para acercar a las personas al estado meditativo, transformando su rutina para llevar a la consciencia los aprendizajes.
Esto lo hice a partir de mi propia consciencia de dos situaciones :
1- No bastaba con repetir frases bonitas para cambiar mi sistema de pensamiento
2- La meditación no es el estado casi inalcanzable y complicado que me habían vendido.
Así hice "Meditación para no meditadores" basada en Un método que No es un método.[ Jiddu Krishnamurti], *
¿Cómo así? Porque pone énfasis en salir de la estructura, en Sentir como lo vas desarrollando y dándote la opción a alterar el orden de los factores, con el mismo objetivo.
En mí, cumplió sus objetivos, incluyendo algunos no planeados como que me ayudó a internalizar la Aceptación, pero le faltaba "algo", un detalle no menor que fue , irónicamente, la primera lección que recibí en mis búsquedas: padecía del famoso Síndrome de depresión Post Parto ,unido al Síndrome del Miembro fantasma (y talvez algún otro síndrome aun no "descubierto" por la ciencia). Para ponértelo más concreto: Lo que faltaba era el conflicto ( por loco que suene) .
Tuve tal costumbre y apego a mi sistema de pensamiento complicado, analítico, sabiondo y lleno de "deber ser", que salir de él me generaba un gran vacío.
Hice comprensión de que, además de transformar mi rutina, tenía que Elegir un objetivo y un camino.
El objetivo podría cambiar con el tiempo, pero siempre hacia adelante. Por ejemplo, mi objetivo era vivir en paz , ahora es vivir en Dios , también podría haberme quedado con el anterior.
Mi camino ha tenido varias bifurcaciones, con una constante: no son desvíos del objetivo, solo en algunas acelero el paso y en otras lo recorto, también a veces me distraigo un rato, pero lo Más Importante de Aprendiendo a Ser es que No hay juicio, ni Culpa , solo consciencia, por eso es que la propuesta inicia con “ No invalides tus emociones …procesalas”
Mis charlas, al igual que las de mis compañeros, no contienen fórmulas mágicas ni soluciones instantáneas, al contrario , fomentan una forma de vida , son un proceso a tu ritmo. Las mías se caracterizan por ser lentas, de pequeños pasos , por eso son gratis. (Perdón no sé que le pasa hoy a mi sentido del humor que está alborotado ) .
En pocas palabras , te espero este sábado y los siguientes para ver cómo :
1- Transformá tu rutina creando hábitos con tus decisiones.
2- Elegí tu objetivo PRIORITARIO
3- Elegí tu camino
¿Dónde?
(*Método creado por Jiddu Krishnamurti)
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